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수술 후 재활 · 부산교대

부산 수술 후 재활 PT

수술은 잘 끝났는데 예전처럼 움직이기가 막막한 분들. 병원 재활 이후 일상과 운동으로 돌아가는 과정을 담당 의료진의 지침 안에서 1:1로 함께합니다.

이런 수술 후에 많이 오세요

허리디스크 수술 후
통증은 줄었지만 숙이기, 오래 앉기, 달리기가 아직 두려운 경우
십자인대·반월판 수술 후
병원 재활을 마쳤지만 근력 차이가 남아 있고 점프나 방향 전환이 불안한 경우
발목 골절 수술 후
보호대를 풀었는데 걸음이 어색하고 발목이 잘 굽혀지지 않는 경우
어깨 수술 후
팔을 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 아직 불편하고 힘이 덜 들어가는 경우

진행 방식

수술 후 재활은 이렇게 진행합니다

MAT, Motor Control, DNS, STC 같은 방법은 운동 프로그램에서 자세히 볼 수 있어요.

  1. 평가수술 종류와 시기, 병원에서 받은 주의사항을 먼저 확인하고, 지금 움직일 수 있는 범위를 살핀 뒤 근신경계 불기능 교정 테크닉(MAT)으로 억제된 근육을 평가합니다.
  2. 원인 찾기수술 부위를 아끼느라 다른 부위가 대신 일하는 패턴, 좌우 근력 차이, 움직임에 대한 두려움을 확인합니다.
  3. 내 몸에 맞는 움직임DNS와 Motor Control로 몸통 안정성과 기본 동작을 다시 익혀, 수술 부위에 무리가 덜 가는 움직임을 만듭니다.
  4. 운동STC, 기능성 운동, 근력 운동으로 일상 동작부터 달리기, 운동, 스포츠 복귀까지 단계를 나눠 진행합니다.

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자주 묻는 질문

수술 후 재활 상담 전에 많이 물어보시는 것

수술 후 언제부터 PT를 받을 수 있나요?
수술한 병원의 재활 일정과 의료진 지침이 우선입니다. 보통 병원 재활을 마친 뒤, 의료진이 허용한 범위에서 시작합니다. 상담 때 수술 종류와 시기, 주의사항을 알려주세요.
병원 재활과 무엇이 다른가요?
병원 재활은 수술 직후 회복을 담당합니다. 재활PT는 그 다음 단계에서 근력과 균형, 일상 동작, 운동과 스포츠 복귀까지 이어지는 과정을 1:1로 돕습니다.
수술 후 운동이 무서운데 괜찮을까요?
수술 후에는 움직임이 두려운 것이 자연스럽습니다. 지금 안전하게 할 수 있는 움직임부터 확인하고, 할 수 있는 것을 하나씩 늘려가며 자신감을 되찾도록 진행합니다.

어디가, 언제부터 불편한지
편하게 말씀해 주세요

첫 시간은 상담과 움직임 평가부터 진행합니다.

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